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Aerobic
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Sparten-/Trainingsleitung:
| Spartenleiterin | Trainerin | ||
| Name: | Ute Hansen | Name: | Marion Dobratz |
| Tel.: | 04354 / 98433 | Tel.: | 04351 / 2273 |
| Mobil: | Mobil: | 0160 / 93038557 | |
| Mail: | Mail: |
Trainingsort:
Sporthalle Fleckeby
Trainingszeiten:
| Montag | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
Hinweis:
Es wird ein Spartenbeitrag erhoben (siehe Informationen zur Eintrittserklärung).
Informationen:
Seit 1995 gibt es unsere Sparte im Sportverein. Unser Angebot ist vielschichtig:
- Fitness
- Cardio
- Pilates
- Bauch-Beine-Po
- Stretching
- Boxaerobic
- Kleingeräte
- Yoga
- Zumba
Für alle Altersklassen und jeden Fitnesslevel ist etwas dabei! Neugierig? Dann einfach reinschauen
und eine Probestunde mitmachen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Wir treffen uns jeden Montag (außer in den Ferien) um 19.30 Uhr in der Turnhalle.
Spartenbericht 2024/2025:
Jeden Montag treffen wir uns in der Sporthalle, um die Aerobic-Stunde mit Marion Dobratz zu genießen. Die Sportstunden sind sehr abwechslungsreich gestaltet. Sie beginnen stets mit einem Aufwärmprogramm bei fetziger Musik und gehen dann über zum Bodenprogramm mit einem ausgewogenem Ganzkörpertraining. Marion baut in jede Trainingseinheit Übungen zur Stärkung von Kraft, Gleichgewichtssinn, Kondition und Koordination ein. Ergänzt wird das Programm durch Muskeldehnungen, Faszien-Training und Entspannungsübungen. Sie ist immer auf dem aktuellen Stand und bietet von Zumba bis HIT (High Intensiv Train) alles an, was es an modernen Sporttrends gibt. Die musikalische Begleitung variiert von Stunde zu Stunde und ist somit ebenfalls sehr abwechslungsreich und breit gefächert. Mit großem Eifer begeistert uns Marion jede Woche aufs Neue. Und dies seit Sommer 1996. Die besonders bemerkenswerte Kreativität von Marion lässt uns jeden Montag mindestens eine Übung entdecken, die wir zuvor noch nie in unserem Leben geturnt haben. Dies beeindruckt die Sparte immer sehr und wir wünschen uns, dass Marion uns noch ganz lange als Trainerin erhalten bleibt.
