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Gemischte Gymnastik
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Sparten-/Trainingsleitung:
| Spartenleiter | Trainerin | ||
| Name: | Jörg Porath | Name: | Sarah Köhler |
| Tel.: | 04354 / 1859 | Tel.: | |
| Mobil: | Mobil: | 0176 / 57795115 | |
| Mail: | Mail: |
Trainingsort:
Sporthalle Fleckeby
Trainingszeiten:
| Mittwoch | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
Hinweis:
Es wird ein Spartenbeitrag erhoben (siehe Informationen zur Eintrittserklärung).
Spartenbericht 2024/2025:
In unserer Gymnastikgruppe gab es im Jahr 2024 einen Übungsleiterwechsel. Daniela, die unsere Gruppe etwa acht Jahre trainiert hatte, hat aus beruflichen/familiären Gründen zu den Sommerferien aufgehört. Wir haben dann nach einer neuen Leitung gesucht und durch einen glücklichen Zufall Sarah Köhler gefunden, die ausgebildete Physiotherapeutin ist und Lust hatte, die Gruppe zu übernehmen. Wir beginnen immer mit einem Aufwärmtraining und danach denkt Sarah sich Übungen mit Theraband, Pilatesball, Holzstab etc. aus, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern, die Muskulatur zu kräftigen, die Ausdauer zu stärken oder den Gleichgewichtssinn zu trainieren. Gerne machen wir auch Circle Training, bei dem alle Muskeln durchbewegt werden. Sarah bietet zu allen Übungen Alternativübungen an, damit jeder nach seinen Möglichkeiten trainieren kann. Bei Allem kommt uns ihr beruflicher Hintergrund als Physiotherapeutin sehr zugute. Die Stunden werden mit Dehnübungen beendet. Wir freuen uns sehr, dass wir Sarah für uns gewinnen konnten, haben immer sehr viel Spaß mit ihr und hoffen, dass Sie uns lange erhalten bleibt.
